L'équipe

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Mark, ma passion pour le sport et ma fascination pour le mouvement humain ont été les moteurs de mon parcours.

Après l’obtention de mon bachelor en science du sport et en psychologie, j’ai parcouru le monde entier pour me former avec des experts du sport, de la nutrition et de la psychologie. Ces expériences m'ont conduit à découvrir une variété d'approches et de perspectives uniques dans ces domaines. En 2014, riche de ce bagage, j’ai ouvert ma première structure basée sur le mouvement humain, SYMUDIAD Mouvement.
Avec Elisa, nous avons décidé de créer un espace qui nous permette d’accompagner les gens de manière globale dans le mouvement, la nutrition et la santé, de façon précise et adaptée à chacun.

Ma nature perfectionniste me pousse à élaborer des plans d'entraînement pointus et techniques, en tenant compte de chaque détail et en observant attentivement les adaptations physiologiques. Je suis constamment en quête d'amélioration, prêt à recommencer le processus pour repousser les limites en intégrant de nouveaux paramètres.

Elisa, je vois la vie comme un long chemin sur lequel on avance, du mieux possible, avec des virages, des changements de direction, des obstacles ou des raccourcis, et parfois même, des destinations qui marquent un nouveau départ.

Avant de devenir thérapeute, nutritionniste et coach sportive j’ai été de l’autre côté du décor: une cliente, en quête d’un mieux-être, comme vous. Cette étape a été une révélation, et j’ai souhaité comprendre, apprendre et me former dans les domaines de la nutrition, la psychologie et le sport afin d’accompagner à mon tour de façon professionnelle, pointue et profondément humaine.

Aujourd’hui, avec Mark, j’ai construit Espace Équilibre pour partager ce que j’ai reçu: un accompagnement sincère, pour aider une personne à se sentir mieux.
Ce qui m’anime: parcourir un bout de chemin ensemble, en apportant un peu de lumière dans les moments où l'on se sent parfois perdus, sans repères, sans vraiment se (re)connaître.

Espace Équilibre c’est la réalisation de notre rencontre,
d’une vision commune de la santé et de l’humain.

Adrien, le sport a toujours eu sa place dans ma vie, d’un niveau amateur à compétiteur. J’ai pu comprendre à l'aide de mon propre parcours que le sport fait beaucoup, que c’est un point crucial mais qu’à lui seul il ne fait pas tout.

En évoluant, tant personnellement que professionnellement dans le domaine sportif et nutritionnel j’ai réalisé, qu’au-delà de la pratique, c’est enseigner, transmettre et accompagner dans ces domaines qui m’anime réellement.

C’est dans l’échange permanent avec la personne que j’accompagne, en la rendant actrice et non spectatrice de sa santé que mon métier fait sens pour moi.

Roxane, amoureuse de la nature, de la montagne et du football, mais surtout passionnée par le bien-être à travers le sport. En 2019, j’ai obtenu mon CFC d’assistante en promotion de l’activité physique et de la santé, et depuis, mon parcours n’a fait que s’enrichir. J’ai poursuivi avec le Brevet Fédéral pour approfondir mes connaissances, cherchant toujours à améliorer la prise en charge globale de mes clients.

Mon objectif est de rendre la vie de mes clients meilleure, de les aider à trouver leur équilibre personnel. J’ai découvert que le secret réside dans l’écoute, l’analyse du mouvement, et l’apprentissage continu. Chaque personne est unique, et j’apprécie chaque opportunité d’apprendre d’eux et de pouvoir leur apporter ce dont ils ont besoin.

Pendant les séances, je m’assure d’être à l’écoute de nos membres, veillant au bon déroulement de chaque séance et de chaque exercice. La personnalisation est la clé, et je suis toujours prête à proposer des alternatives si nécessaire. Mon engagement va au-delà du simple entraînement physique; c’est une aventure où nous grandissons ensemble.

Je me réjouis de vous accompagner dans cette quête d’équilibre, de mouvement et de bien-être.

Damiano, le sport a toujours été une part essentielle de ma vie.

Le football pour son énergie contagieuse et son esprit d’équipe, le surf pour son lien profond avec la nature et les montées d’adrénaline inoubliables. Et depuis que j’ai rejoint Espace Équilibre comme membre pour commencer, j’ai plongé dans l’univers de la calisthénie, découvrant ainsi une nouvelle dimension de contrôle total sur mon corps.

Mais ce qui a vraiment transformé mon expérience va bien au-delà de l’entraînement physique. Espace Équilibre m’a accompagné dans un voyage de découverte de soi, m’aidant à révéler mon potentiel caché et à comprendre l’importance de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je suis fier d’avoir intégré cette équipe, de pouvoir partager ce que j’ai appris et de guider à mon tour ceux qui cherchent à se révéler.

C’est grâce à cette formidable équipe que je peux maintenant véhiculer ces valeurs, transmettre cette passion et permettre à d’autres de découvrir leur propre potentiel. Avançons ensemble!

Roxane, j’ai eu l’occasion et la chance de rejoindre l’équipe d’Espace Équilibre à Chavornay en 2021 en tant que massothérapeute. J’ai découvert une entreprise avec de très belles valeurs, qui font écho aux miennes.

On dit de moi que je suis spontanée, sensible et à l’écoute. Dans ce métier j’apprécie la diversité de chaque corps, la personnalité de chacun et les possibilités de liens entre le physique et l’émotionnel.

Maureen, travaillant comme infirmière et convaincue des bienfaits de la médecine alternative, j’ai choisi d’orienter ma pratique tant personnelle que professionnelle en intégrant les deux médecines complémentaires et pourtant si différentes.

Mon approche, centrée sur l’anatomie et le bien-être global via le massage classique, est enrichi par la pratique de le réflexologie plantaire, de la main et l’auriculothérapie mais également par le drainage lymphatique. Cette combinaison me permet d’offrir des soins complets et holistiques à mes patients, en prenant en compte à la fois leur bien-être physique et émotionnel.

En parallèle de mon travail, je suis une maman de trois enfants et une passionnée de sport. La nature est mon refuge, où je puise mon énergie et ma sérénité lors de balades, de courses à pied, de ski, ou de randonnées. C’est donc tout naturellement que j’ai perfectionné mes techniques dans le massage sportif.

Prendre soin de l’être humain dans sa globalité est essentiel à mes yeux. M’allier à l’équipe d’Espace Équilibre est une opportunité de partager des pratiques différentes mais réunies dans une vision commune de l’humain de la santé et du mieux être.