Une salle pas comme les autres
Un accompagnement, pas juste un abonnement
Du mouvement qui a du sens
Un lieu pour bouger mieux, durablement, quel que soit ton niveau.
Ici, le mouvement devient un outil au service de la santé, de la performance et du bien-être, accompagné par des coachs qui prennent le temps.
Reprendre le sport - Retrouver confiance, bouger en sécurité.
Améliorer ses performances - Progresser efficacement et durablement.
Bouger sans douleur - Retrouver de la liberté de mouvement.
Notre Approche
Une expérience sport comme tu ne l’as jamais vécue avant.
Des séances d'entraînement ciblées et conçues pour libérer ta force intérieure, améliorer ta condition physique globale et amener des résultats durables, dans un environnement accueillant, bienveillant et inspirant.
La Séance Découverte
1 heure OFFERTE pour découvrir notre approche et te (re)découvrir.
Une séance pour comprendre notre concept, faire le point sur ton mouvement et repartir avec un bilan initial global, gratuit et sans engagement.
Toutes les informations détaillées sur notre approche et le déroulement de l’accompagnement se trouvent ci-dessous.
Un espace de vie imaginé pour votre bien-être, en harmonie avec la nature.
Ils nous font confiance..
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"La vision du sport qu'il y a à Espace Equilibre, je ne la retrouve nul-part ailleurs! "
Damiano
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"Cet endroit n’est pas qu’une salle de sport! L’équipe t’offre une approche globale, combinant un programme d’entraînement adapté à tes besoins. Tu apprends ainsi une nouvelle manière de prendre soin de toi."
Sandy
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Je me sens à l’aise, sans la pression d’un regard. Je fais mes exercices pour mon bien. Je suis du matin de bonne heure et je rencontre souvent les mêmes personnes, qui sont très sympas. Mes progrès se sentent par l’amplitude par rapport au début. De plus, je n’ai plus de problème de dos, donc super ! Je conseille à tous les retraités de se bouger.
Serge
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“La salle de sport est très bien équipée et l’ambiance est très joviale. Je suis pleinement satisfait de mon expérience et ne peux que conseiller de tenter l’expérience !”
Théo
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" Cet espace m’a permis de progresser en prenant conscience de mon corps, j’y viens depuis 2017, et les résultats dépassent mes attentes. "
Marie
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A Espace Equilibre, je trouve bien plus qu’un lieu pour m’entraîner. Il y a une atmosphère qui me fait du bien, quelque chose de simple et sincère. La chaleur du lieu, les sourires, l’énergie tranquille qui règne et qui est entretenu par toute l’Equipe m’aide à me sentir vraiment bien.
Tony
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Ce que j’apprécie vraiment ici, c’est la simplicité et l’accessibilité des coachs. Il y a une vraie proximité, un accompagnement en confiance et sans pression. Même si je ne viens pas aussi souvent que je voudrais, je me sens toujours bien accueillie et à l’aise, ce qui fait toute la différence avec une salle de fitness ordinaire
Aurélie
FAQ
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Oui, nous sommes reconnus par Qualicert.
Vous pouvez retrouver directement sur leur site la liste des assurances complémentaires partenaires qui prennent en charge nos prestations, selon votre couverture.
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Oui, nous proposons des cours collectifs.
Comme pour le reste de notre accompagnement, il ne s’agit pas de cours « classiques » que l’on retrouve ailleurs. Ces séances sont pensées pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à améliorer votre façon de bouger.
Nous proposons également des cours à thème, notamment autour de la souplesse/mobilité, handstand, calisthenics, prévention des douleurs de dos.
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Oui, nous proposons du coaching privé, aussi bien autour du mouvement que de la nutrition et du lifestyle.
Notre abonnement de base inclut déjà un haut niveau de coaching lorsque vous vous entraînez pendant les heures encadrées par un coach.
Il est bien sûr possible d’aller encore plus loin avec un accompagnement privé.
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Nous vous invitons à consulter la section « Notre approche », qui explique en grande partie ce qui nous distingue.
Ce qui fait réellement la différence, c’est notre vision du mouvement, orientée vers la santé et la durabilité, tout en respectant vos objectifs de performance s’il y en a.
À cela s’ajoute un haut niveau de coaching en salle, inclus dans votre abonnement.
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Oui. Au début, nous conseillons de venir vous entraîner principalement pendant les heures de coaching, qui couvrent déjà une large plage horaire, ainsi qu’au début de chaque nouveau programme.
Une fois plus autonome, vous pourrez vous entraîner plus librement durant nos horaires libres, de 5h à 21h.